Che cos’è l’auto mutuo aiuto

L’auto mutuo aiuto è una metodica semplice e spontanea, un approccio sociale, una cultura, una filosofia, sicuramente una risorsa.

E’ un modo di trattare i problemi che ciascuno si trova a fronteggiare di volta in volta nella propria vita: malattia, separazione, dipendenze, lutti, disturbi alimentari,  problemi affettivi, tensioni, conflitti genitori-figli …

Parlare di questi problemi con altre persone che hanno attraversato tali esperienze può aiutare ad affrontare le difficoltà quotidiane ed imparare a riconoscerle per il futuro.

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità)ha così dichiarato: l’auto mutuo aiuto è dato dall’insieme di “tutte le misure adottate da non professionisti per promuovere, mantenere e recuperare la salute – intesa come completo benessere fisico, psicofisico e sociale – di una determinata comunità”.

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